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Metodo STUDIO 3
RIEQUILIBRIO FUNZIONALE METABOLICO 40+

Un percorso per
aiutare il corpo a tornare
a rispondere dopo i 40 anni

Il problema non è l’impegno. È il modo in cui il corpo sta reagendo.
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Scopri come funziona
Non è solo questione di calorie. È questione di equilibrio.
Il punto di partenza

Ti riconosci in una di queste situazioni?

Non riesci a dimagrire

anche se ti impegni

Hai dolori

(schiena, cervicale, articolazioni)

Ti senti stanco e senza energia

Hai poco tempo

e non ami la palestra

Hai gonfiore e ritenzione

Il problema non è la forza di volontà.
È un corpo che non è in equilibrio.

Il nostro approccio

Il metodo studio 3

Partiamo dal capire il corpo, non dal forzarlo

Il nostro approccio si basa su 3 fasi:
Perchè il tuo corpo è bloccato?

Analisi

Valutiamo come sta lavorando il tuo corpo: il tuo stato fisico, metabolico, posturale e funzionale per capire cosa sta rallentando i tuoi risultati.

01

02

COSA LO STA CAUSANDO DAVVERO?

Interpretazione

Capiamo cosa sta rallentando i risultati per individuare le cause reali: stress, recupero, dolore, gonfiore, energia o abitudini.

COSA DEVI FARE PER SBLOCCARTI?

Direzione

Costruiamo un piano semplice e sostenibile
realistico e adatto a te e alla tua vita, senza estremi o rigidità.

03

Il cambiamento non parte dalla forza. Parte dal capire cosa sta succedendo.

Se il corpo non recupera, non può cambiare davvero.

Scopri come funziona

Sistema Nervoso Differenziale

Il corpo umano è regolato da un sistema automatico che gestisce:

Metabolismo

Energia

Sonno

Stress

Infiammazione

Quando questo sistema è in squilibrio:
  • il metabolismo rallenta
  • aumenta la stanchezza
  • il corpo trattiene liquidi
  • dimagrire diventa più difficile
Per questo lo valutiamo.

Ripristina l'equilibrio

Cosa cambia per te

Non lavoriamo su esercizi isolati, ma sul modo in cui il tuo corpo funziona.

Più energia durante la giornata

Ti senti meno scarica e più stabile nei livelli di energia.

Movimento più libero e meno rigidità

Ti muovi senza sentirti “bloccata” o limitata.

Riduzione di gonfiore e pesantezza

Il corpo smette di trattenere inutilmente.

Migliore capacità di recupero

Dopo sforzo o stress il corpo risponde meglio.

Più consapevolezza del tuo corpo

Capisci cosa ti sta succedendo e perché.

Miglioramento della composizione corporea

Il corpo inizia a rispondere in modo più coerente agli stimoli.

Il percorso viene costruito su misura e può includere:

  • Attivazione metabolica
  • Miglioramento del microcircolo
  • Riduzione di gonfiore e ritenzione
  • Riequilibrio posturale
  • Recupero motorio funzionale
  • Riduzione di dolori e tensioni
  • Aumento dell’energia

Il percorso

A chi è rivolto

Questo percorso è per te se:

Nonostante ti impegni, non vedi risultati

Cerchi di fare tutto giusto, ma il corpo non cambia come vorresti.

Il tuo corpo è cambiato

Dopo i 40 anni ti senti più lenta, rigida o meno reattiva.

Ti senti spesso scarica

L'energia è altalenante e fai tacia a sentirti costante.

Ti senti gonfia o bloccata

Pesantezza, tensioni o rigidità ti fanno sentire fuori equilibrio.

Hai poco tempo e zero voglia di estremismi

Hai bisogno di un percorso realistico, sostenibile e adatto alla tua vita.

Se ti riconosci in almeno 2 o 3 di queste situazioni, il problema non è la disciplina. È il modo in cui il tuo corpo sta funzionando.

About me

Michela Rigotto

Health Coach – Tecnico Chinesiologico

Aiuto donne over 40 a ritrovare forma, energia e fiducia attraverso un percorso che integra movimento, riequilibrio metabolico e recupero funzionale.
Il mio obiettivo è aiutarti a recuperare autonomia nel movimento, migliorare postura, coordinazione ed elasticità, riducendo dolori articolari e muscolari e favorendo un migliore benessere psico-fisico generale.
  • Health Coaching: Ti accompagniamo a creare uno stile di vita sano, equilibrato e sostenibile, con obiettivi concreti e duraturi
  • Recupero motorio e funzionale
  • Rieducazione posturale
  • Mobilità articolare e rinforzo muscolare
  • Tecniche Manuali e massaggio sportivo
  • Prevenzione di dolori articolari e muscolari
Scopri il mio approccio

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Compila il modulo: ti ricontatterò per capire se il percorso è adatto a te.

Il corpo non va forzato.
Va compreso, regolato e riportato alla funzione.

Dicono di NOI

4,8 su 62 recensioni

Io sto frequentando lo studio da più di anno con Michela la mia coach. Abbiamo fatto un bel piano di lavoro sono dimagrita 10 chili tra tuta ems e altre tecnologie all'avanguardia. Direi molto soddisfatta.
Lorena Bicego
Lorena BicegoGoogle
Professionalità, Disponibilità e cordialità in primis! Mi sono affidata a Michela per iniziare un percorso molto difficile e la fiducia e la stima è tanta! L'attenzione che viene posta sull'atleta è veramente un punto di forza. Accompagnata e sostenuta sotto tutti i punti, fisici e psicologici per arrivare ai miei obbiettivi. Consiglio vivamente!
Laura Paladini
Laura PaladiniGoogle Local Guide
Sono anni che conosco Michela per vari trattamenti e servizi e mi sono sempre trovata bene! 5 stelle perché le ragazze sono molto simpatiche, disponibili e cercano sempre soluzioni adatte a te e cercano sempre di venire incontro alle esigenze di ognuno! Contentissima!
Marina Trangoni
Marina TrangoniGoogle
Frequento questo centro da alcuni mesi e posso ritenermi pienamente soddisfatta. Il personale veramente cortese, disponibile e professionale nel fornire supporto e preziosi consigli. Michela si contraddistingue per la sua grande attenzione verso le esigenze individuali, elaborando percorsi personalizzati con competenza e dedizione. Consiglio!
Anna G
Anna GGoogle
Ambiente familiare. Struttura accogliente e all'avanguardia. Personale capace e professionale. Qui puoi raggiungere i tuoi obiettivi attraverso programmi personalizzati guidati dal tuo coach. Consigliato.
Egidio Ges
Egidio GesGoogle
Cose da sapere

Prima di prenotare il tuo check...

Quanto dura il percorso?
Dipende da te. Ogni persona ha obiettivi, esigenze e tempi diversi. Dopo il Check Metabolico definiamo insieme un percorso personalizzato, costruito per ottenere risultati concreti e soprattutto duraturi.
Assolutamente sì. Molti dei nostri clienti ripartono dopo anni di sedentarietà. Non devi essere in forma per iniziare: il nostro compito è accompagnarti passo dopo passo, rispettando il tuo livello, i tuoi tempi e le eventuali limitazioni fisiche.
Entrambe le modalità. Puoi svolgere il percorso in presenza, completamente online oppure con una formula mista. Ci adattiamo ai tuoi impegni e al tuo stile di vita, così sarà più semplice essere costante e raggiungere i tuoi obiettivi.
Sì. Il primo colloquio conoscitivo è gratuito e serve per ascoltare la tua situazione, capire i tuoi obiettivi e verificare se il nostro metodo è quello giusto per te. Se deciderai di proseguire, il primo passo sarà il Check Metabolico, una valutazione completa che ci permette di creare un percorso realmente personalizzato.
Dopo il Check Metabolico ti spiegheremo in modo semplice cosa emerge dalla valutazione e quali sono le strategie più efficaci per raggiungere il tuo obiettivo. Riceverai un piano personalizzato e, se vorrai iniziare il percorso con noi, ti accompagneremo passo dopo passo con allenamento, coaching, tecnologie e supporto costante. Nessun programma preconfezionato: tutto è costruito intorno a te.
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